Грунтовый теннисный корт летом
Летний сезон 2026

Открытые грунтовые корты

Тренируйтесь на свежем воздухе под руководством профессиональных тренеров. Грунтовое покрытие - мягче для суставов и идеально для отработки техники.

Гайд по подготовке
Май - Сентябрь
Сезон
5 локаций
По Москве
Все уровни
От новичков
Турниры
Летом

Почему стоит играть на грунте

Летний сезон на открытых кортах - это уникальный опыт и польза для здоровья

Свежий воздух

Тренировки на открытом воздухе укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие

Природа вокруг

Живописные локации с зеленью создают приятную атмосферу для занятий

Мягкое покрытие

Грунт снижает нагрузку на суставы и позволяет отрабатывать скольжение

Новые знакомства

Летний сезон - время турниров и дружеских матчей с другими любителями тенниса

О покрытии

Что такое грунтовый корт

Грунт — одно из самых популярных покрытий в Европе. Узнайте его особенности перед первой тренировкой

Грунтовые корты бывают красного, зеленого и синего цветов. Наиболее распространен красный грунт.
Главная особенность грунта — мягкая поверхность и медленный высокий отскок мяча, что снижает нагрузку на суставы и связки ног.
В отличие от других покрытий, грунт позволяет скользить при торможении — игрок как бы подъезжает к мячу, готовясь к удару.
Медленная скорость отскока дает возможность лучше контролировать мяч и дольше держать его в игре. Регулируя полив, можно менять скорость отскока.
Грунтовый корт состоит из нескольких слоев: щебень (~15 см), шлак или мелкий гравий (~10 см), известняк (~7 см) и кирпичная крошка (~2 см).
Помимо Ролан Гаррос на грунте играются турниры ATP Masters 1000 в Монте-Карло, Мадриде и Риме.
Запись открыта

Начните летний сезон с нами

Записывайтесь на тренировки на открытых грунтовых кортах. Профессиональные тренеры помогут освоить технику игры на грунте и подготовят к летним турнирам.

Подробнее о теннисе

Скидка 10% на первую тренировку для новых учеников

Полезный гайд

Экипировка для игры на грунте

Для игры в большой теннис на грунте нужна специальная дышащая форма, плотные носки, защита от солнца и кроссовки со специальным протектором. Грунтовое покрытие медленное и требует контроля, поэтому правильная экипировка крайне важна.

Специальные кроссовки

На грунте нужна обувь с глубоким протектором в виде «елочки». Такая подошва обеспечивает сцепление при беге и позволяет делать контролируемые скольжения к мячу. Кроссовки для травы или харда использовать нельзя — они «закапываются» в корт, травмируют суставы и портят покрытие.

Дышащая форма

Легкие шорты и футболка или поло для мужчин, теннисные платья, юбки или топы со шортами для женщин. Одежда обязательно из технологичной синтетики, чтобы эффективно отводить влагу.

Плотные носки

Выбирайте плотные спортивные модели, которые впитывают влагу и защищают стопу — мелкая кирпичная пыль может набиваться в обувь.

Аксессуары

Напульсник для вытирания пота со лба, а также кепка, бандана или солнцезащитный козырек. Защищают от перегрева в ясный день.

Солнцезащитные очки

Спортивные солнцезащитные очки обязательны, если тренировка проходит в ясный день — они защищают глаза и помогают следить за мячом.

Больше воды

Пейте воду до, во время и после тренировки. На грунте розыгрыши длиннее, а на открытом воздухе организм теряет больше жидкости.

Особенности игры на грунте

  • Скольжение - на грунте можно и нужно скользить к мячу. Это экономит энергию и позволяет доставать сложные мячи.
  • Терпение - розыгрыши на грунте длиннее. Не торопитесь завершать очко, выжидайте удобный момент.
  • Топспин - крученые мячи особенно эффективны на грунте, так как отскакивают высоко и неудобно для соперника.
  • Работа ног - на грунте важно быстро восстанавливать позицию после удара и готовиться к следующему мячу.

Готовы к летнему сезону?

Запишитесь на тренировку и откройте для себя удовольствие от игры на грунтовых кортах под открытым небом